あらすじ・概要

“まんがで分かる漢方入門決定版”シリーズ第3弾！　「食べ方」を変えて健康に！　止まらない咳、口内炎、膝の痛み、痔など…。つらい症状を改善するのは、普段の食事！　その症状の原因、実は「あなたの体質にあわない」食べ方のせいかも!?　あなたの身体にぴったりの食事方法、そして食べ物を漢方の知恵が教えます！

カバー　1
目次　4
プロローグ　漢方とたべもの　7
漢方豆知識！　8
■食べ物の章　第1話 食べあわせ　9
漢方ワンポイントコラム／性味と帰経　18
第2話 朝ごはん　19
漢方ワンポイントコラム／昔からの教えや言い伝えの中にある健康　28
第3話 お酒　29
漢方ワンポイントコラム／酒（アルコール）　38
第4話 骨粗しょう症　39
漢方ワンポイントコラム／骨も生きている！　48
第5話 口内炎　49
漢方ワンポイントコラム／食べても食べても、まだ食べたい…　58
第6話 耳が疲れる（耳鳴り）　59
漢方ワンポイントコラム／家の作りやうは、夏をむねとすべし...　68
第7話 膝が痛い！　69
漢方ワンポイントコラム／健気な自然治癒力　78
第8話 ドロドロ血（瘀血）　79
漢方ワンポイントコラム／瘀血　88
■これって病気!?の章　第1話 後鼻漏って？　89
漢方ワンポイントコラム／後鼻漏　100
第2話 眠いんです（嗜眠症）　101
漢方ワンポイントコラム／疲れると眠れない!?　110
第3話 眠れないんです（不眠症）　111
漢方ワンポイントコラム／漢方と脳と性格　120
第4話 Ｇのおはなし（痔）　121
漢方ワンポイントコラム／痔（ぢ）　130
第5話 おぼしき事言わぬは…（呑気症）　131
漢方ワンポイントコラム／こころの疲れと身体の疲れの関係　140
第6話 汗でパニック!?（パニック障害）　141
漢方ワンポイントコラム／汗は身体を冷やすために出るけれど…　150
■漢方でサポート！の章　第1話 要再検査さん（家族性高コレステロール血症）　151
漢方ワンポイントコラム／血液検査と漢方　160
第2話 漢方の副作用？　161
漢方ワンポイントコラム／漢方と民間療法　170
第3話 ポンコツに漢方　171
漢方ワンポイントコラム／漢方の役割　180
おまけ　食品表《自分に合った食材の見つけ方》　181
あとがき：遠野かず実　191
あとがき：江島俊哉　193
奥付　194